06-12-2026, 11:49 AM
Год назад думал точно так же, пока не сдал кровь на биохимию в рамках диспансеризации на работе. Оказалось, сахар на верхней границе, холестерин повышен, а почечные показатели — не в порядке. Никаких симптомов не было — ни слабости, ни жажды. Врач сказал, что если бы запустил ещё на пару лет, мог заработать диабет второго типа и проблемы с почками. Скорректировал питание, начал пить больше воды, добавил кардио — через полгода анализы пришли в норму. Теперь хожу на чекап раз в год, и это даёт спокойствие. Да, это стоит денег и времени, но ремонтировать организм потом намного дороже. Тем более в тридцать пять уже не мальчик. Лучше потратить пять тысяч на анализы, чем потом лежать в больнице.